夏天快到了，你的刘畊宏、帕梅拉练得怎么样？
正当无数人为了减肥卷生卷死之时，UP主@吴彦祖秃顶版 却凭借一句“妹说就是零卡”，成了中文互联网的一股清流。
秃顶吴彦祖本名阿苏。
几乎每个视频里，阿苏都是顶着一颗圆溜大头，对着镜头咔咔一顿啃。
说出来你可能不信，阿苏可是正儿八经的健身UP主。
只不过，阿苏几乎不发运动教程。他擅长的，是输出各种离谱的减肥秘籍。
众所周知，减肥人士吃东西前都要考虑热量。
而阿苏的判断方法就是，只要找不到配料表，就是零卡。
麻花上没配料表？
“妹说就是零卡。”
零卡麻花
方便面有配料表？
没关系。
热量只写在了包装袋上，但面饼上没写，“那妹说就是零卡”。
在“妹说就是零卡”这句魔咒的号召下，无数因减肥而受伤的网友纷纷得到治愈，进入一种与世无争的祥和。
但这还不是阿苏的全部功力。
除了“妹说就是零卡”之外，他的另一大发明就是“左旋减肥法”。
你问什么是“左旋”？
左旋即左旋肉碱，是一种能让脂肪转化为能量的物质。
健身UP主@戴马力Marley 进行左旋肉碱相关科普
而在阿苏的世界里，万物皆可左旋。
鸡肉卷热量高怎么办？
吃的时候向左旋转就行了。
可乐热量高怎么办？
喝的时候向左旋转！
总之，在左旋的状态下，吃啥东西都相当于减肥。
不少网友被吓得纷纷打开手机的镜像模式，把左旋变成右旋，以防原地瘦死。
当然，减肥路上总有坎坷，阿苏也不例外。
比如前阵子，阿苏就怀疑自己被某种邪恶力量诅咒了。
吃饭的时候明明夹的是鸡胸肉——
可一送到嘴里，鸡胸肉却变成了泡面！
因为这个诅咒，阿苏在镜头前崩溃好几次。
但为了网友们的减肥事业，也只能继续负重前行了。
就这样，凭借活泼搞怪的性格，和一套套离谱的减肥秘籍，阿苏在B站火速走红了。
从今年三月份更新到现在，他的粉丝数已接近100万，视频总播放量超过了1亿。
许多人都忍不住感叹，仅仅是减肥时管不住嘴，竟然被他玩出了这么多花样。
而无数正为减肥而烦恼的网友们，也在阿苏的视频中，获得了短暂的快乐。
不过，阿苏在最近的一条视频中，突然露出一身腱子肉，颠覆了众人对他的想象。
原来，那个视频中大快朵颐的东北男人，私底下居然是一个筋肉达人！
你哪位？
许多网友当场直呼被骗。
这到底是怎么回事？
为了一探究竟，我们特意联系了阿苏。
原来，阿苏已经健身八九年了，还参加过不少健美比赛，获得了业内的认可。
阿苏曾获得2021年DMS重庆站80佳级别冠军
而那些让阿苏火遍全网的视频，其实都是他在训练间隙发着玩儿的。
“没想到就这么火了。”
阿苏从小就是班上的活宝，视频中的那些让人爆笑的金句，其实都是他的临场发挥。
“比如吃麻花那个，就是我媳妇儿买了两根麻花放那儿，我说我拍一下视频吧。”
“我拿起一整，然后就火了。我也不知道咋回事。”
阿苏猜想，大家喜欢自己，可能是觉得这种自我欺骗很好笑。
不过，现实生活中的阿苏非常自律，常年保持着“练五休一”的健身频率。
“哈尔滨有疫情的时候小区封了，我就跑健身房住了半个多月。你给我关健身房都别给我关家里。”
这样的阿苏，其实也曾经为减肥苦恼过。
阿苏说自己从小就长得胖，“从高中开始几乎就没下过200”。
大学时期的阿苏
体型让他一度感到自卑。为了掩盖胸部的凸起，他走路还会特意含着胸，结果导致了驼背。
再加上当时不受女孩欢迎，阿苏最终下定决心去减肥。
他一度疯狂地打篮球，但因为没控制饮食，最后成了一个“强壮的胖子”。
事情的转机发生在大学。
受身边的朋友邀请，阿苏第一次走进了健身房，没想到一发不可收拾。
那时候，阿苏喜欢看欧美的硬汉电影。
“史泰龙的那个《第一滴血》，我感觉这肌肉太帅了，就想练成那样。”
《第一滴血》中的史泰龙
接下来的过程出人意料地顺利。
和很多人不一样，阿苏天生精力旺盛，健身对他来说没有太多痛苦，“更像是享受”。
大学毕业后，阿苏更是直接拜了一个师父，走上了专业健美的道路。
阿苏和师父
一路走来，阿苏的体型发生了巨大的变化。
有一次看着镜子中的自己，阿苏感叹：“活了20多年，头一回看着自己腹肌长啥样。”
他还发现，路人看自己的眼神，也变得不一样了。
这一切，都让他感到巨大的成就感，也对健身更加热爱。
在B站火了以后，很多人问阿苏，怎么才能坚持下来。
阿苏却说：“健身就是枯燥单调，同样的事情重复做，难吃的食物天天吃，但是为了目标，还是得坚持下去。”
阿苏觉得，很多人减肥失败，其实都是因为没有把健身当作一种生活习惯。
“对成果满意，你才会继续坚持。而不是说你饿了好几天，过两天又反弹了。”
“这个过程中你应该是享受的，并且乐在其中。”
作者 | 卜弗 布欧
编辑 | raku
运营 | 道吉