今年欧洲杯之前，我机缘巧合从一位意大利记者朋友那里弄到了几份全篇论文，分别来自阿莱格里、皮尔洛、因扎吉、萨里、克雷斯波和多纳多尼。这是他们在科维尔恰诺学院考取欧足联Pro执照，也就是能在顶级联赛和国家队当主教练的最高等级证书时，参加最终答辩准备的论文。
花了四个多月的时间，我才慢慢看完全部的内容，有很多收获也发现了不少有意思的地方。现在向大家分享，相信你可以更加了解这些教练和他们的足球哲学。
（科维尔恰诺学院现任培训负责人是老帅乌利维耶里，最近十几年的意大利教练都接受过他的指导）
阿莱格里-《三中场体系的不同特点》
囧叔的论文写在“遥远”的2005年。
阿莱格里首先解释了他选择这个题目的理由：上赛季接手低级别球队阿利亚内斯时太仓促，原来的主教练整个团队走人的前一天才通知他来救火。原本他最心仪的阵型是重视防守的442，但是因为人员配置和伤病的原因不得不改打433，结果——真香。
（阿莱格里就是在这家球队退役的）
其中最大的收获，是让他从此觉得三中场理论上是一个最均衡的组合。
起初，阿莱格里在阿利亚内斯那个赛季的前8轮联赛里使用的都是倒三角，也就是单后腰+双中前卫的433。但后来觉得队内没有符合他要求的单后腰，后面的比赛全部改成了双中前卫+前腰的正三角。
然而，整篇论文里倒三角涉及到的篇幅超过正三角的两倍。所以看起来，单后腰+双中前卫的中场组合应该才是囧叔的最爱。
在倒三角体系每个角色的要求里，阿莱格里先后这样来形容他想要的单后腰，因为他对这个位置首先的要求是在对手控球时指挥整个中前场的防守。比如在下图对手球员C传给D之后，本方7号位球员上抢、9号位拦截回传球路、其他队友也要压迫空间，如果有谁没有做到或者跑位不对，那么4号位的后腰就有责任直接吼他。
（黑色数字是本方球员，红色字母代表对手球员）
因此，现在你就能明白为什么在首次执教尤文期间，他把本坦库尔培养成了一位“交警”。但是乌拉圭人在这个位置的其他要求上始终有所欠缺，囧叔后来才得出了“他不能打后腰”的结论。
阿莱格里对单后腰的其他要求包括：优秀的技术，可以在守转攻里创造时间；出色的位置感，皮球运转时随时找到盯防空位，然后作为全队下一步跑位的基准参考点；能敏锐观察出对方没有覆盖的路线，在转换里送出向前的直塞和长传。
他同时提到，对于这个位置的跑动能力和防守硬度并没有很高的要求，但强调了数次“绝对不要丢位置”，或许这就是洛卡特利到了尤文大范围扫荡有所减少的原因。
这么来看，这些在2005年写的每一条都和皮尔洛非常吻合，或许他们在米兰的矛盾真不是出在战术，而是其他方面。
对10号位（一般左中前卫）和8号位（右中前卫）的共通要求是：第一要很能跑，最好非常能跑；第二要会跑，在各种进攻套路里找好前插的时机，敢于在肋部配合、边路传中里承担最后传射的那一下，包括禁区外直接远射。
对10号位的单独要求是：能通过带球突破创造局部人数优势；能完美执行最后的传射选择；最重要的是能和三名前锋保持好合理的距离，让每个人都处于有利的位置。
对8号位的单独要求是：对战术有更多理解；能用最多的跑动帮助队友；在防守里起到最多的直接抢断作用；一定要有强壮的身体来增加对抗。
嗯，我突然就想起了博阿滕和诺切里诺。
至于倒三角中场相比正三角的最大优势，阿莱格里是这么解释的：在转换进攻和阵地战里，倒三角实质上都能创造出更多的解决方案，因为有更多的人和机会插入禁区中央，以及两个肋部。
比如，当下图的右边锋传中时，中锋可以做给插上的10号位来最后传射，与此同时左边锋和8号位同时无球插入，增加防线身后的不同路线接应点。
又比如，当左边锋内切传给中锋时，后者交给无球插上的10号位，此时一般大部分防守人的注意都会在这侧，很适合传到后点给暂缓一拍再插上的8号位和右边锋。
之后阿莱格里还列举了数套不同的进攻套路，但我觉得与其说这是“倒三角中场的进攻作用”，其实更像《大伊布的100种用法》，可见一个支点中锋对于囧叔来说有多么重要。
对于倒三角中场的缺点，囧叔表示因为前插人数过多容易被打反击，所以后面的4号位一定要站住位置并且后卫有足够的个人能力。此外上面这些进攻套路一定要整个中前场集体参与，才能增加接球点、减少被断球风险以及丢球后就地展开反抢。
正三角中场方面的笔墨较少，而且我感觉囧叔写的也很随意，可能确实不是他心里的首选。这里碍于篇幅，就不多展开了。
皮尔洛-《我想要的足球》
其实之前我在专栏文章里对皮尔洛的论文有过详细解读，回顾可以点击这里：《教练皮尔洛，与现实太过遥远的梦想家》。
这里大概总结一下。
皮尔洛的战术思想有这样的两条原则：尽可能地长时间控制球权，直到发起有效的进攻；一旦丢掉球权，要有强大的竞争能力尽快拿回来。
进攻战术总体来说分为两个阶段。第一步是增加中后场的控球时间和空间，不急于向前直传和长传，而是不断利用菱形站位小组式层叠推进，吸引对手阵型前压的同时把球权“洗干净”。
阐述菱形站位理念时，皮尔洛借用了哈维的名言：“第三人是无法防守的”。
第二步是当推进到核心区域时，要有至少5名分别占据中路、两肋、两翼这五个纵向分割区域。无论原始阵型是什么，这时都会变成325或者235。
然后通过个人1V1、边锋空切进肋部、45度传中等方式创造射门空间，核心思路统一都是：利用防线背后的纵深。
不过在这里，皮尔洛并没有像阿莱格里那样做出具体套路设计，而是强调“锋线球员往往是天赋最高的明星，这里应该给他们更多的自由空间和充分信任”。或许这也是他上赛季执教尤文，并没有打出理想中战术的原因之一。
防守部分的核心理念也可以分为两个阶段：首先，由于大量人员投入在进攻里所以不能只顾着回追，要通过向前跑来施加压力，以周围的球员共同完成高位逼抢。
但离球最近的第一个防守者的目标不能是直接断球（容易被过掉打开阵型缺口），而应该以诱导持球人做出错误的下一步选择为主。
其次，如果对手把进攻发展到前场，那么整体阵型会变成类似传统442的区域防守。四后卫+双后腰里除了压迫持球者的那个人之外，另外五名球员要兼顾覆盖禁区里划分出的六个区域。而不是把精力只放在盯防人身上，因为对手的其他球员随时可能加入换位进攻。
具体分工，可以参考这张示意图。
上述理念在意大利教练圈得到了很多好评，不过事实证明了主教练光谈战术是远远不够的。
因扎吉-《成为赢家的思维方式》
九爷的论文很有特点。
——大部分教练写的都是战术，而因扎吉写的是什么样的教练才能成为大赢家。上一个写这种宏观选题的人，还是1997年毕业的安切洛蒂。
——真的很长。别人基本10-30页，因扎吉写了整整60页。
——用了很多自己踢球和执教的照片插图，毕竟帅。另外配图和字里行间经常提到安切洛蒂，这篇论文或许也可以改名叫《我的安胖老师》。
论文由理论和实操两个部分组成。
在理论部分，因扎吉诠释了自己从不同领域学到的东西。比如看了大量关于团队合作、人际相处和恋爱关系（？）的心理学研究论文，总结出心理与成功有着紧密联系，拥有积极特质的人更会去爱，也更愿意为了爱来提升自己，以及在失败里纠正错误、逆转后享受成功。
没有球员是机器人，心理学训练应该得到更多的重视。
又比如想象力是人类活动的最大源泉，只有当身体、情感和精神都得到充分满足时，你才能做得好工作、写得出好诗歌、探索科学新视野和提高球场上的表现。
以及综合各种研究总结出——虽然成功的教练风格、性格、形象各不相同，但他们基本上都有这么两个特质：内部控制点和自我效能感。
因扎吉花了很大篇幅诠释这两点，我给大家做个简单总结。
第一项，控制点理论指的是人们的行为更多取决于自己的控制，还是控制之外的力量。属于内部控制点的人相信他们可以控制自己的生活，失败的原因主要是能力还不足。属于外部控制点的人认为生活主要不受自己控制，而是取决于运气、命运和权势者影响。
第二项，自我效能感的定义是“相信自己在某种情况下能够充分表现的信念”。但不同于天生的自信，自我效能感虽然也从童年开始形成，但也能通过后天获得新的技能、经验和认知而在一生中不断发展，很多名帅的执教生涯里都在不断提升自我效能感。
嗯……咱们还是不聊理论了，具体如何落到实处呢？因扎吉在论文里提到了很多方法，我举几个有代表性的例子。
从管理角度，必须敏锐观察到球员里有没有人过分苦恼或者焦虑，并采取及时的干预辅导。教练在排兵布阵时肯定不可能对主力和替补一视同仁，但可以通过开放和坦诚的态度去沟通，让每个人至少觉得自己得到了公平的对待。
从训练角度，可以让球员主动回顾自己一个错误的选择，然后从心理开始到动作去纠正这个错误，直到做出正确的操作，然后通过反复训练忘记错误和记住成功。因扎吉也根据心理学和自己的踢球经验设计了一系列训练小游戏，让我印象很深的是下面这个。
最内部的蓝队4人组相互传球，中部的红队4人组尽量同步压缩空间尝试断球，成功后角色变化成传球一方，让最外围的白队4人组去抢他们。而当白队抢到球之后，需要把球穿越红队封锁再交给最中间的蓝队。
因扎吉表示，这一方面是为了让球员习惯小范围里的激烈对抗和球权转换，另一方面也是为了通过激发人类占据空间的本能来提高球员的竞争欲，并且在训练里找到对足球最初的乐趣。
总之，读因扎吉这篇真让我有种读“论文”的感觉。除此之外，还有对足球纯粹的爱。
萨里-《一周的比赛准备》
和因扎吉相比，萨里的论文非常“朴实”。他从2006-07赛季执教意乙球队阿雷佐的经历里随机抽取了一周，阐述了自己带队准备比赛的过程和背后的理念。
周一：因为是比赛第二天所以球员放假，但是萨里不放假。他会反复观看比赛录像，找出问题并向分析团队提出具体要求。
周二：上午先集合所有教练和分析团队开会，制订接下来一周的训练计划，以及交流各自对上轮比赛的研究结果。
下午2点半向球员传达对上轮比赛的总结，3点开始纯体能训练（根据出场和伤病情况分组进行），5点半球员训练结束后教练团队继续开会。
周三：上午9点半教练开会，10点开始球员小组训练。训练内容为5V5三脚传球后射门，每次持续一分钟，教练会吹哨换人和调整位置。
下午3点开始回顾性进攻训练。由于萨里认为上轮联赛球员们有着太多无效的横向传球，极其缺少纵向联系，所以安排了一系列小组对抗。比如双方在40*30米小场内，以332阵型展开8V8比赛，如果从本方得球到射门不超过三脚那么进球算俩，如果锋线球员以前场抢断带来进球则直接算仨。
与此同时，从周三开始全队要穿上运动监测背心，每天训练结束后教练会根据电脑里的有氧数据检查体能训练目标有没有实现。如果没有，下一场训练必须进行及时调整。能想象吗，这是十几年前的意乙俱乐部……
周四：上午9点教练开会，观看下一轮对手最近两场比赛的录像，决定有哪些内容要放给球员看。10点开始回顾性防守训练，因为萨里发现上轮比赛里防线对于身后深度的反应很差，所以安排了另一些小组对抗。
比如4V5的防守演练。4名防守球员首先在5名进攻球员来回传球时进行横向跑位，随着传球频率的不断加快，中锋球员看准时机尝试插身后，防线必须做出迅速而正确的整体反应。
下午2点45向球员们介绍下一个对手和分析视频，3点开始进行针对性防守训练。
举个例子，教练团队观察到对手喜欢使用343阵型，三名中后卫的出球都很出色，但门将很少离开禁区接球而且脚下活一般。因此让前锋练习非常极端的高位防守，先假装上抢后卫诱导他回传，再合围包夹离门将最近的接球点。
再举个例子。萨里认为对手最有威胁的进攻手段是中后场传控推进，把我方中场防线压到低位。然后通过偏组织型的后腰拿球，分给突然前插的边翼卫打击深度。
于是他设计的方案是让防守者随时注意这名后腰的动作趋势，卡外线逼他向内转身。如果他想直接给锋线传直塞，那么就根据前一天训练里的防守纵深来应变。
周五：上午球员放假，教练——你估计猜到了，继续开会。
下午3点开始针对性进攻训练。由于对手的三名前锋经常高位逼抢，所以萨里设计了两套出球方案：一种是快速短传之后利用宽度找到本方的右后卫，因为对手的左翼卫基本第一时间回防；另一种是长传到左中前场找中锋，虽然对手整体头球实力不错，但中后场整体移动较慢而且右边锋不喜欢回防，这里投入足够兵力就有反击机会。
周六：反正教练先开会，然后上午的训练里重点进行任意球、角球、界外球和点球等死球情况下的防守，下午的训练里演练这些死球状态下的进攻。之所以放在周六也就是比赛前一天，是因为这些内容相对于“意识”更需要“记忆”。
周日：虽然到了比赛日，但是早上的教练会还是要继续开的。不过这次的会除了战术之外还有一个重要目的，就是讨论出赛前要训练的动员演讲。
下午比赛前和球员们在更衣室进行最后的简短会面，对战术关键球员再做一次有针对性的提醒，并且激励全队：“让我们去享受比赛吧！”
哦对顺带一提，那个赛季萨里是在孔蒂下课后接手阿雷佐主教练的，后来成绩不佳又被炒掉换回了孔蒂。最终两位如今的名帅——合作把阿雷佐带降级了。
克雷斯波-《球员的身份、民族和国际化》
克雷斯波论文的大头是阿根廷、意大利和英格兰足球的发展史……
他认为，这些年足球快速拥抱商业化，庞大的电视转播合约加上互联网崛起，所以重心会不断往欧洲汇集，南美的式微不可避免。但也要看到好的一面，比如会有更多经济资源输入，又比如让浪惯了的南美天才早点知道如何成为一个“现代职业运动员”。
在阿根廷，传统的青训基本上只注重个人能力的训练，很少涉及战术、心理和医疗层面的内容。但由于经济形势暂时也不大可能改观，所以他觉得南美的教练至少要在练肥小甜菜的同时，也让他们具备足够的品质和思想准备。
他以自己举例，从阿根廷到意大利之后突然发现变成了独自一人，在新的国家没有朋友。感受不到足球的乐趣，甚至在战术训练里觉得自己根本就不会踢球。几个月之后才理解“为什么要重新学习踢球”，开始像海绵一样疯狂吸取战术知识，也感谢遇到了一个愿意给他时间和耐心的教练：安切洛蒂。
克雷斯波认为，每一位在意甲踢球的球员都能学到对足球更深的理解。而英超联赛在过去20年经历了难以置信的高速发展，总体来说还是更讲究身体对抗和快节奏，虽然进球和进攻次数更多、视觉效果更好看，但战术方面尤其是防守里的错误实在太多了。
不过，随着更多欧洲大陆优秀教练的到来，英超未来在战术方面肯定会取得明显的进步。（注：这篇论文写在2013年）
多纳多尼-《盘带》
踢球时作为边路爆点的多纳多尼，把自己最擅长的技术作为了论文主题。
多纳多尼认为，防守是一个不允许存在偶然的系统，每个人的动作和位置都要符合战术逻辑。而能够通过想象力打破成功防守逻辑的最佳方式，就是盘带。
他把假动作视为盘带的核心，把故意和欺骗定义为两大要素。为了做到纯熟的假动作，一方面要长时间培养控球的协调性，另一方面要寻找合作的战术时机。比如一般情况下如果身后空间没有队友的保护，那就别低着头瞎突。
如何学习盘带技术呢？一些天才可能不需要专门学习就能轻易做到，但大部分球员通过充分的训练也可以达到一个相当高的水平。提升后天盘带球感的黄金年龄是6-12岁，这一阶段通过主动练习各种动作来显著刺激全身的运动能力，随着时间的推移和身体的成长，慢慢累积成自发行为甚至条件反射。
12岁之后就可以结合情境进行盘带训练，为此多纳多尼设计了一些方案。比如边路2V2情境下，一名球员前插后背身接到队友的传球，转身后他要根据同样移动过来两名防守者的位置决定有没有机会突破，还是回传。
最后多纳多尼强调，一个聪明的边路突破手也要像后卫一样做好备战功课，了解他可能遇到的1V1对手哪只脚比较弱势、有什么防守习惯、又有什么可以利用的弱点。要多虚心接受教练的指导，别总以为自己盘带牛就和其他人不同。
关于科维尔恰诺学院
这个学院最初在1957年由当时的佛罗伦萨俱乐部主席和意大利足协副主席合作创立，目的是成为意大利教练分享想法的摇篮。现在这里既是意大利各级别国家队的训练基地，也是各等级教练的培训和考试中心。
这里的培训有两大特点，一是从来不发教材，因为“足球思想永远在更新”；二是考试必须写论文。除了文中详细介绍的这六篇论文之外，我还看到了一些精编版，比如孔蒂写的是《4312的思考和数据分析》、斯帕莱蒂写的是《352的现代复兴》、曼奇尼写的是《进攻中场的决定性》。
英国天空体育曾经把科维尔恰诺学院称为“足球界的牛津”，而据说穆里尼奥执教国米期间数次跑来，累计读了200多篇永久存档的优秀论文。后来，穆帅还以特邀讲师的身份到这里教过课，也开始热衷去别的足协当老师。
说到这里，其实我也拿到了穆帅在两家足协上课亲自写的PPT，加起来超过80页。下次有机会咱们再分享……
（虎扑独家签约作品）