大家好，我是田静。
如果你收到一封陌生人的邮件，标题为“约”，附件是你的裸照，会是什么反应？
这是上海一位女生的真实遭遇。她在修手机时，不慎泄露了自己的裸照。
那是一张用于记录减肥的照片，后来自己忘了删。
女孩勇敢地选择报警，可怕的是，报警后，她再次收到邮件，里面依旧是裸照。
“此时我已经被吓怕了。”女孩说。
10月11日，女孩在社交媒体上曝光了这段“惊悚”遭遇。这让我意识到，很多女孩或许并没有足够了解“裸照安全”这件事。
十个女孩，有六个给自己拍裸照
真的会有很多女孩会给自己拍“裸照/私密照”吗？
带着这个疑问，最近我做了一个关于裸照/私密照的调查问卷，短短两天，就有2335个女孩分享了她们的经历和想法。
结果也有点出乎我的意料。
先给裸照下一个定义：
本文中提到的裸照是指，展露了隐私部位、处于较裸露状态，或者进行私密行为的照片/视频。
回答的2335名女性，年龄大多集中在18-25岁，人数最少的是35岁以上的女性，只有52位。
但拍裸照这件事，和年龄的关系不大，每个年龄段的人，拍过裸照的人数占比都不低。最终结果是，2335人中，竟有1419人都给自己拍过裸照，相当于每十名女孩就有六名拍过！在“裸照泄露”新闻层出不穷的今天，肯定有人对此发出灵魂质问：为什么要拍呢？在“其他”这个选项中，我们得到更多真实、有趣的理由：有人想保留自己年轻身体的样子，准备老了以后留给自己看；有人对自己的身体充满好奇：一个姑娘听说女生私处都是粉色的，她就拍来看看——结果是骗人的；还有一个艺术生表示：每次照镜子都会被自己美到，不记录美好简直是违反本能；也不乏通过自拍裸照来纾解欲望、满足性癖的女孩。她们直言不讳：喜欢那种被窥视，但只有自己知道的刺激感。这些裸照拍出来，有685名女孩表示会分享给自己愿意分享的人。她们有的把“美照”发给闺蜜，更多的则是发给伴侣。我注意到，还有不少女孩写道“拍裸照是因为男朋友/老公想看”，却没有勾选“想分享给自己愿意分享的人”，甚至有人直说拍裸照是“男朋友逼迫”。有一段时间，她觉得自己乳晕太大，感到自卑，就从网上找到“乳房美容”的广告，加了QQ后，发了自己的“胸片”，对方又让她按要求再拍几张。她马上后悔，把对方拉黑了。接下来就是惴惴不安，自己毫无防备地把乳房的照片发给不明底细的人，她觉得当时的自己傻傻的。要记住：把裸照发给宣称“可以美容或治疗”的网络陌生人，的确是一件挺危险的事。裸照被别有用心的人利用，真的不只是新闻上能够看到的那冰山一角而已。出于种种目的拍下裸照的1419个女孩中，有125位表示，自己的裸照曾被曝光或被用于不良行为。这个比例看起来不大。然而，每一位亲历者都难免痛苦，她们感到愤怒、恐慌或耻辱，有人甚至被骚扰至今。有位姑娘告诉我，2021年初，她的隐私照片和证照被泄露出去后，就开始不断受到恶意骚扰。那些躲在暗处的人造谣她是小三，曝光她的地址、工作、学校信息，又用她的照片注册约炮网站，在社交平台打色情擦边球。因为对方手持她的证照，她向平台举证都没法删帖，她证明不了她是她自己了。他们有的用以前女友发过来的裸照，有的用偷拍或强行录下的视频，配上交往期间掌握的女孩的个人信息，极具威胁性。有女孩没有明说自己的经历，但意有所指：千万不要被伴侣拍，分手之后就是个定时炸弹。有女孩则坦言，曾被当时的男友威胁，敢分手就把她的普通照片加上不是她本人的裸照合成在一起，贴在学校里，再配上“小黄文”。然而，吓到我的是，在将裸照保存在电子设备或上传网络的人中，竟有超过四成不会对裸照进行额外保护。在信息极有可能被泄露的当下，还是希望女孩们重视对裸照以及一切个人信息的保护。我通过问卷收集了一些大家的“保密窍门”，同时也通过咨询相关的技术人员，整理出一份“裸照保存法”，希望能帮助到大家：把身上带有个人特征的标记（文身、胎记、疤痕等）都隐去，模糊掉主体以外的信息，隐藏照片的时空信息，只保存修改后的照片。如果拍脸，可以选择浓妆、变装等手法，但尽量避免脸部和敏感部位同框。使用私人设备拍摄、储存。不要轻易把裸照分享出去，更不要保存在别人那里。如果传出去了，要盯着对方把照片或视频删掉。一些“私房写真摄影”机构也要提防。有女孩说，自己在影楼拍了私密写真后，想要回底片却被拒绝，似乎是某种行业规则，只能寄希望于影楼工作人员都有很好的职业操守。由于云端是在服务器上，涉及到的情况更为复杂，而且服务器数据库的安全性不是个人能掌控的，所以，从“保存裸照”的角度出发，本地安全一定大于云端安全。另外，对于数据来说，转移的次数越少越安全，因为转移的过程意味着复制，被复制的次数越多，被发现的概率越大。如果已经保存在了网盘、云盘上，善用加密功能，并且要格外注意账号安全。在别人的设备上登录过后，别忘了禁用自动填写和确保账号登出。使用加密相册、文件夹或隐私空间，或用大厂的第三方软件加密，注意关闭相册和各种程序的相关权限和同步备份功能。如果不常调取，可以修改照片所在文件夹的名称后，把文件夹做成加密压缩包，修改压缩包后缀（文件类型）。想看的时候，逆操作即可。也可以使用专门的U盘或移动硬盘，或者不插卡不联网的手机、电脑、pad保存照片。但是一定要注意保管，不要遗失，也不要被旁人使用。照片删除后，记得清空回收站，或者去“最近删除”之类的相册、文件夹再删一次。报废设备或卖二手前，仅仅将设备恢复出厂设置或格式化，还不够。这种方式，只是让系统切断文件与你这个普通用户之间的联系，并没有真正彻底地删除文件。可以在恢复出厂设置后，在存储空间中填满大文件（比如高清电影）再删除，反复擦写覆盖，来提升恢复数据的难度。如果设备存储用的是固态硬盘，还可以进行一次安全擦除（Secure Erase，SE）。但是，千万别让你的“裸照”处于裸奔状态。这些保护手段会让数据破解和恢复难度增加，这意味着不轨之人作恶的成本也会增加。当成本几何式增长时，他们通常就会放弃。如果千防万防，还是让自己的私密照不慎泄露、曝光或者被用于不良行为，首先不要责怪自己。我们的很多读者，面对“裸照落入他人之手”这件事，都有着自己的态度。她们有的很淡定，说如果不想被羞耻绑架，从一开始就不要怕，要“无所谓”，要“不要脸”。现在换头软件那么多，一张裸照能证明什么？有的人很风趣，说终于有机会名正言顺地让大家与我一同欣赏。还有一位做私房模特的姑娘说：“笑死，不怕泄露，就怕泄露的照片上没水印。”霸气的姑娘也有。她们表示，要是封锁不了，就自己也发，就像《破产姐妹》的编剧惠特妮·卡明在不雅照流出之后的反击：“如果有人拿我的身体赚钱，那个人只能是我自己。”因为那些烂人，想利用的，就是女性的羞耻心和恐惧感。只有自己抢先一步摆脱这些情绪，才能有条理地、冷静地应对，才能选择对自己和就当时情况而言最适当、最有利的措施。不管是让对方接受法律的制裁，还是让对方社会性死亡，只要合法合规，就可以在自保的前提下，合理选择。如果选择息事宁人，或者给钱私了，也不能说一定就是做错了。也许在当时，内心充满恐惧的人只有这一种选择。但这样确实会助长对方的气焰，有可能只是暂时平息，或许会将你拖入更深的深渊。最后，希望女孩们在“拍裸照”这件事上，都能“胆大心细”。享受自己独一无二的美，也保护好自己的美。
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一年一度的重庆女子半程马拉松又要在这个秋天开赛了，这是一个为女性打造的专属赛事。
从2015年首届至今，被誉为“国内第一女马”的重庆女子半程马拉松已经举办了7年。从最初时的3000多人暴增至今年15000人。
可能因为疫情的阻隔，还有很多女孩子不能去到重庆的赛道上挥洒汗水，但我们可以参加这个女孩别怕和重庆女马联名的线上赛，和全国的女孩子们一起享受跑步的快乐！
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