近日，明星刘畊宏夫妇在一社交平台推出健身直播，立刻涨粉到600多万，不少网友跟着刘教练的直播间打卡健身操，还有很多网友表示，跟着刘教练跳操，半个月瘦了快10斤了。
刘畊宏是一名歌手和演员，因为参演周杰伦的电影《头文字D》而被人所广泛熟知。在私下里，他喜好运动健身，已经50岁了，身材保持得很好。
他在接受媒体采访时表示，开设直播健身，是想分享他的健身观念。他曾经帮助朋友从100多公斤减重到70多公斤。在这个过程中还有教他如何穿搭，如何建立信心等等，这让他觉得健身不只是让外貌外形发生改变，还可以帮助他人改变人生。
健身直播中，刘畊宏不停督促粉丝锻炼，并反复向粉丝强调动作细节，被网友称为最“唠叨”的教练。有网友表示，第一次跟练，全程一个半小时，刘畊宏两口子很欢乐，跟HIIT有氧比更容易能跟下来，挺欢乐的直播课程。
据悉，直播间的健身操都是刘畊宏自己设计。他介绍表示，其实他的健身也是自学的，“因为我十几岁的时候很瘦弱，我就希望能通过健身让自己变强壮，但是当时没有健身房，我就上网查找相关书籍，自己举哑铃滚滚轮。而且我非常喜欢研究、研发健身内容，我觉得带着身边人一起规划健身内容是一件很过瘾的事。”
同时他也表示，因为直播间的受众人群很广泛，所以不能把健身难度提很高，需要在简单的理念下，不失趣味性的带着大家有效运动。而且他在直播的过程中会对动作进行很多详细的讲解，这会帮助大家规避掉许多错误动作，避免受伤的风险。
不过，在刘畊宏最近的一次直播中，多次被平台误判强制下播。无奈之下夫妇二人选择穿上羽绒服教大家健身，逗乐网友。
刘畊宏向媒体回应表示，“太热了！但是当时我们找不到断播原因，于是就猜测是衣着问题，所以我们就穿了羽绒衣把全身包裹住，逗大家开心一下。但其实我们穿着清凉的初衷是为了让大家更清楚的看到肌肉的发力，将每一个动作做到位，但没想到最后竟上了热搜。”
扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平