居家的空间环境往往不尽如人意。
建筑师张海翱改造的适老之家
但它仍处于非常初步的阶段。
花费5万元,但在安全性上提高很多。
能够独立有尊严地活着。”
撰文:倪蒹葭
江川路街道
走在上海江川路街道上,几乎看不到年轻人。全是老人们缓缓走在路上,逛着两边的菜场小店。这边生活步调的放缓,是肉眼可见的。
在小桥一带做了整体改造
社区食堂与周边改造要素之间的连接关系
工厂劳模王师傅家所在楼栋
建筑师张海翱回访王师傅和夏奶奶
王师傅原先是工厂里有名的劳模,他的家被选为适老化改造的一个示范点。王师傅和妻子夏奶奶今年都是91岁,他们不希望麻烦子女,选择独立居住,三个子女住在附近小区,时常会轮流来看望一下。
改造前,存在厕所无助老设施、高差多等等问题
改造后
改造之前,48㎡的家里高差特别多,夏奶奶还因此绊倒过,王师傅上好厕所之后,面临最大的问题是起不来,整个家尖锐的角很多,给人感觉堆满了东西,他们攒了多年瓶瓶罐罐舍不得扔。
厨房,为将来可能用轮椅预留空间
厨房放冰箱的位置整个抬高了,老人可以不用弯腰,轻松地拿冰箱下层的东西。
从地板能看出厨房到吃饭区的过渡,餐桌椅子都是圆角的
原本东西随意地放在家里各个角落,很可能会绊倒,所以把客厅的两面墙体都改造成储物墙,储物墙的进深有75cm和35cm两种,大件小件分开来放,非常清晰。
客厅的一面墙体内还隐藏着一张翻折床,如果老人需要看护,方便子女过来临时居住。
阳台空间
浴室的扶手和座椅
卫生间门口取消了挡水的坎
老年人的睡眠比较浅,跟王师傅和夏奶奶商量之后,设计了分床睡的方式,卧室沿着墙壁都有扶手,地面采用防冲击力的材质,摔倒时不至于产生非常脆性的伤害。
原本的小阳台被纳入卧室空间,还修了一个佛龛
卧室原本的小阳台也打通了,纳入到卧室空间,因为后期如果老人需要用到轮椅,这一侧就可以作为轮椅旋转的通道,并且还用当时建造剩下的一些材料,为夏奶奶设计了一个具有中国传统斗拱意象的佛龛,是夏奶奶每日必定使用的一个空间。
适老化改造不只是家里需要,楼道里也做了扶手和灯带,因为老小区没有电梯,下楼之后,考虑到老人爬了好几层楼,在入口处有一个休息的石凳。
建筑师张海翱演示走出小区的动线
而且这个小区车辆比较多,改造时,在小区里刷出了一条黄色的行人步道,人车分流,和机动车的行驶区做一个视觉分隔。走出小区,穿过一座小桥就到了社区食堂。
天气晴好的时候,大概10点钟,就有老人坐在食堂入口的长椅上晒太阳下棋了。这个入口由于靠近马路,种下了一排竹子,既美观又对马路做了遮挡。
改造前后对比
在河边找到一个废弃煤气站,利用它原有的结构,重新改造升级,希望它最后不仅是一个食堂,老人们也可以来晒太阳、办活动,像一个社区的客厅。
餐厅的桌椅也选用圆角的、有扶手的适老化家具。拿着老人卡,能以成本的价格吃到非常不错的饭菜。适老化改造,造价是一个回避不了的问题,“建造社区食堂的时候,都是把一块红砖劈成四份,贴在饰面上,以达到整体视觉上的红砖房。”
食堂一侧,把原本荒废的绿地设计成康养花园,增加了一条滨水步道。冬日午后,会看见老人推着轮椅上更年迈的父母,或者刚在食堂吃过饭的朋友们,三三两两在步道上来回晒太阳。
社区型艺术馆
红园公园的入口处,还做了一个社区型艺术馆,展示的主要就是这一带老年人的作品,它的第一次展期在疫情之前,展览居民们拍摄的当年江川路和工厂照片:锅炉前面钢花洒落、八九十年代氛围的街道……“做这样一个社区的艺术空间,其实是想激发整个社区的老年人,对于创作的热情,他们也有诗和远方的需求,需要被重视、被尊重、被赞美。”
设计师王晨在上海里弄
建筑师王晨,在上海长大,曾在日本学习建筑设计8年,主攻福祉(社会福利)设计,回国后的这十年,专门只做养老方向。
面向个人家庭的养老设计中,他接到的主要是民政和残联每年给到的试点项目,资金非常有限,“做居家适老化改造,基本上都是去解决困难,通过最小限度的改造,在最低的成本当中去解决问题。”
94岁蒋阿婆住在老房子一楼
94岁的蒋阿婆,独自生活在弄堂老房子里,儿子住在附近的小区,因为屋子也小,不方便接阿婆过去,只能每天多次过来探看。
改造前(左),有高差非常危险;改造后(右)
在王晨进行改造之前,老屋最大的问题也是高差多、杂乱。阿婆喜欢坐在天井里,但是从卧室到天井还存在台阶,所以把天井的地平和室内调整成无高差的,阿婆可以很安全地走出来。
阿婆佝偻得特别厉害,大门的左侧安装了一个适合她身高的扶手,以免进门时重心不稳。
给阿婆做了独立卫生间
原本马桶是在床边,裸露在外面的,特别没有私密性和尊严感,所以改造时,把马桶移到房间最里面,做了一个独立卫生间,马桶和淋浴房周边全部都配上了扶手。
室内地板选用了SPC地板,价格经济,比一般的瓷砖要软,降低了摔倒后的危险性,而且耐水性比较好,老房子一楼容易潮湿。
尽量保留原有的居住环境
“在居家适老化改造中,很重要的一点,就是尽量保持原有的居住环境,阿婆家原本的彩色毛玻璃窗,可能真的有100年历史了,依然保留下来,是阿婆记忆中重要的一部分,也是老建筑的一个特色。房间的格局还是尊重她自己的陈设,家具也尽量不去换。”阿婆家的改造总共花费了5万余元。
减轻护理人员的负担,也是适老化改造的目标。
改造后生活现状,进门坡道(左),妹妹演示浴室中的扶手使用(右)
每次去卫生间,都是妹妹从身后抱着姐姐,两人四足地挪过去,王晨通过改变门的位置,改变了起居室去卫生间的动线,缩短了距离,减轻妹妹的负担。并且把家门口的台阶改成坡道,出门的时候方便轮椅出行。原本屋里杂乱物件很多,设计了靠墙的一面收纳柜,把东西归置。
“2021年,上海老龄人口已经占比26.7%,进入了超老龄社会。对比日本,中国的老龄化的曲线更快速,而且’未富先老’,进入老龄社会时,人均GDP远没有达到一个发达国家的水平,这会带来更多的问题。”
王晨小时候在徐汇区弄堂里长大,和爷爷奶奶住在一起,后来他成为职业排球运动员,拿到全国冠军之后,他联系上一家日本的球队,球队的组织方是一家日本医院,王晨帮球队打比赛,球队资助他在日本学习建筑设计专业。
日本电影《比海更深》中独自生活的老人
这套制度简单来说:
首先由评估师对老人的身体状况进行评估,认定老人需要介护的等级;
“日本的介护保险制度花了10年时间建立起来,90年代,派了一批人去德国和奥利地学习6年,回来整理研究了3年,然后试运行了一年才正式发布。”
第一是缺乏专业的系统和人才;
第二是大众对于适老化改造的认知,老人既担心钱又怕麻烦,如果家里只有一个卫生间,又要给卫生间做改造,这几天怎么办?其实可以考虑联系社区的小型养老机构,去住一小段时间。
我国每年有超过2000万老年人在家中跌倒,老人摔倒后很容易造成骨折。另外有一个数据,在我们国家老人一旦卧床不起,平均生存年限是两年半。居家适老化改造能够大大降低在家中摔倒的概率。
根据设计师张海翱和王晨的适老化改造经验,我们发现想让老人在家中生活得更加安全,普通人未必需要做天翻地覆的改造,只是要注意几个关键点:
1、把地面做平整。消除地面之间的高差,或在高差处设置斜坡,尤其是小的高差更可怕,因为老人的视力不容易分辨出来,更容易被绊倒;
2、处理所有的尖角位置,比如把尖角家具换成圆角的,老人也可以当成孩子来看待;
3、最重要的是卫生间,蹲便器换成坐便器,该装的扶手装上,浴室的防滑处理好;
4、整屋的地面都要注意防滑,可进行防滑处理或者更换为防滑材料;
5、将原本的平开门、折叠门更换成更适合老人使用的推拉门;
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